Acne therapy มารักษาสิวด้วยตัวเองกันเถอะ

Acne therapy

มารักษาสิวด้วยตัวเองกันเถอะ

        วันนี้มีไอเท็มที่ใช้รักษาสิวมาฝากค่ะ หลายๆคนน่าจะกลุ้มใจกับเรื่องสิวๆที่ไม่สิว อย่างตัวเองก็เคยไปตามร้านหมอ หลายร้านก็ยังเป็นๆหายๆ ด้วยผิวมันมากด้วยมั้ง
ก็เลยไม่เคยห่างไกลจากปัญหาสิวๆเลยค่ะ ไปหาหมอจนเบื่อและจน อิอิ ก็หาของมารักษาตัวเองดีกว่า มาดูค่ะว่าใช้อะไรบ้าง
* ผลลัพท์ขึ้นกับสภาพผิวและความรุนแรง สาเหตุ ของสิว ต่างกันไปในแต่ละบุคคล ก่อนใช้ควรหาข้อมูลให้รอบด้าน ทดสอบการแพ้ และใช้ด้วยความระวังตามฉลากกำกับยาอย่างเคร่งครัด หากมีอาการระคายเคือง
ควรหยุดใช้และพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญนะคะ

รูปหมู่ก่อนเลย

มาที่ชิ้นแรกค่ะ

Paula's choice BHA 10% 

     ตัวนี้ใครเล่นห้องแป้งพันทิปคงรู้ว่าเป็นไอเท็มเด็ดของสาวๆที่มีปัญหาสิวเลยค่ะ หาซื้อได้ตามตัวแทนจำหน่าย ราคาไม่รู้ว่าตายตัวไหมนะคะ สอยมาที่ 779 บาท  หน้าตาขวดตัวนี้เป็นขวดแบบใหม่สุดค่ะ หัวปั๊ม อ่านฉลากก่อนใช้ ฝาปั๊มทำให้ได้ตัวผลิตภัณฑ์มาใช้ง่าย กะปริมาณได้ แต่... ใช้สามครั้ง หัวปั๊มหลุด กรรม กว่าจะหาทางใส่กลับคืน เสียเจลไปหลายอยู่
     ลักษณะเนื้อผลิตภัณฑ์เป็นเจลใสหนืดค่ะ ใช้ต่อครั้งแค่ครึ่งปั๊มก็พอแล้ว มากกว่านี้หน้าเอาจจะมันเมือกได้ รายละเอียดที่ค่อนข้างลึกและครบถ้วนหาอ่านได้ที่บล๊อกคุณปูเป้ ณ บเลือกใหพ้ง่าบล๊อกแก๊งค์ค่า
     เท่าที่หาข้อมูลมา ตัวนี้จะมี 2 รุ่น ต่างกันที่เปอร์เซนต์ของ BHA ตัว 10% จะเข้มข้นที่สุด ใครหน้าบาง(ผิวบาง แพ้ง่าย) ให้ลองที่ความเข้มข้นต่ำสุดก่อนค่ะ พอดีว่าหน้าเราด้าน เอ๊ย เคยผ่าน AHA หมอ แสบๆมาแล้ว แค่นี้สีทนได้

เวลาเลือกซื้อให้ดูตามสภาพผิวเราเป็นหลักนะคะ ผิวธรรมดาผิวแห้งและ จะเหมาะกับเนื้อ liquoid และ lotion มากกว่าเจล
อย่าซื้อตามกระแสเด็ดขาด
ประโยชน์ : ลดสิวอุดตัน ผลัดเซลล์ผิวชั้นนอก ทำให้ผิวเรียบเนียนขึ้น เมื่อใช้เป็นประจำอย่างต่อเนื่องจะช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนได้
(อย่าเข้าใจว่าใช้แล้วจะผลัดเซลล์ผิวให้ขาว กระจ่างใส นั่นไม่ใช่ผลของ BHA นะคะ อย่าเข้าใจผิดล่ะ)
หากต้องการข้อมูล ข้อมูลเชิงลึกและครบถ้วน ให้อ่านได้ที่บล๊อกคุณปูเป้ ณ บล๊อกแก๊งค์ค่ะ)
ตัวนี้จะได้ผลดีที่สุดเมื่อผิวหน้ามี pH เป็่นกรดอ่อนๆ ทำให้มีโทนเนอร์ออกมาใช้คู่ด้วย แต่เราไม่ซื้อค่ะ เปลือง และพอดีว่ามี โฟมล้างหน้าของ juice organic ซึ่งทำจากธรรมชาติล้วนและมีกรดผลไม้ ก็เลยจับมาใช้คู่กันซะเลย ตัวโฟมถ้ามีเวลาจะมารีวิวทีหลังให้ค่ะ

ล้างหน้าแล้ว ซับหน้าให้แห้ง กดปั๊มผลิตภัณฑ์ลงอุ้งมือแค่ครึ่งปั๊ม(ใครหน้าใหญ่กว่านี้ก็เพิ่มตามไปนะคะ) แล้วทาบางๆทั่วใบหน้า เว้นรอบตาและเนื้อเยื่ออ่น เช่น ร่องจมูก รอบปาก (ถ้าใครไม่แพ้และไม่มีปัญหาผิวลอกบริเวณนี้ก็ทาได้ค่ะ)
   ทาทั่วแล้ว กดซับย้ำๆให้เจลซึมเข้าผิวจนไม่รู้สึกเหนียวเหนอะหน้า เว้นระยะไว้ 20 นาทีซึ่งตัวเจลจะทำงานได้ดีที่สุด แล้วจะล้างหน้าด้วยน้ำสะอาด หรือลงครีมบำรุงประจำวันได้ตามปกติค่ะ
ผลการใช้ (เราใช้เฉพาะกลางคืนค่ะ) เป็นเวลา 2 เดือน สิวอุดตันลดลงบ้างแต่ไม่ทั้งหมด คงต้องใช้เวลามากกว่านี้

    ตอนใช้ครั้งแรก หลายๆคนมีอาการยิบๆเหมือนมดกัด แต่เราไม่เป็นค่ะ เฉยมากถึงมากที่สุด ถ้าเผลอลงเจลปริมาณมาก หน้าจะมันสุดๆหลังตื่นนอน
ช่วงอาทิตย์แรก สิวใหม่ไม่ขึ้นค่ะ สิวอุดตันที่คาดว่าจะขึ้น ก็ยุบลงเรื่อยๆ แต่เมื่อเข้าอาทิตย์ที่สอง มาเลยค่ะ ผลข้างเคียงที่หลายคนเจอ นั่นคือ สิวบุก แยกให้ออกนะคะระหว่างการแพ้ และสิงบุกจากผลข้างเคียงที่อาจพบได้ (ผลการรักษาด้วยตัวนี้หลักๆคือ ผลักสิวให้ออกมาให้หมดค่ะ)
ถ้าแพ้ จะแสบร้อน แดงด้วยค่ะ ต้องหยุดใช้ การที่สิวบุกนี่ มั่นใจค่าว่าเกิดจากตัวนี้ นั่นเพราะเราหยุดยารักษาสิวตัวอื่นทั้งหมด พอสิวบุกก็อดทนค่ะ มันจะออกมาให้กลัวพักนึงแล้วจะดีขึ้น แต่สิวเสี้ยนนี่หายไปหมดตั้งแต่แรก เป็นข้อที่เห็นชัดมาก  ครบ 2 เดือนก็มารักษาด้วยตัวอื่นกันค่ะ
ข้อควรระวังและควรทำ :  เนื่องจากความเป็นกรดจะผลัดเซลล์ผิวชั้นนอกของเรา ผิวเราจะบางลง ถ้าเจอแดด โอกาสดำ เป็นฝ้ามีสูงมาก ต้องทาครีมกันแดดที่มี spf ไม่ต่ำกว่า 25 เป็นประจำ(ค่า PA+++ ด้วยนะคะ) หลีกเลี่ยงการขัดหน้าด้วยสครับรุนแรงหรือลดความถี่ลง ถ้ามีอาการผิดปกติต้องหยุดใช้ทันที

Benzac AC 5 (Benzoyl peroxide)

   ตัวนี้เคยใช้มานานแล้วค่ะ เป็นตัวเดียวกับที่หมอตามคลินิกจะจ่ายมาให้เราทาแล้วล้างออกกี่นาทีๆว่าไปนั่นเลย รู้จักตอนไปฝึกงานที่ รพ.บำรุงราษฎร์  พี่ที่นั่นแนะนำว่าดี ก็เลยลองใช้ ดีจริงค่ะ
อย่างน้อยที่สุดคือ ระคายเคืองน้อย เนื่องจากเป็น water base gel
ประโยขน์ : ลดการเกิดสิวอุดตันและสิวอักเสบ (คนละอย่างกับลดการอักเสบของสิวนะคะ)
ขนาดที่เราซื้อเป็นหลอดใหญ่ ขนาด 60 กรัมค่ะ ไม่แน่ใจว่าหลอดเล็กขนาดเท่าไร ราคา(แล้วแต่ร้าน) 270 บาทขาดตัว
วิธีใช้ ทาบางๆหลังล้างหน้าบริเวณที่มักจะเป็นสิวอุดตัน สิวอักเสบบ่อยๆ หรือทั่วหน้า เว้นรอบดวงตา วันละ 1 หรือ 2 ครั้ง ช่วงแรกอาจทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วล้างออก พอทนได้ก็เพิ่มเวลาตามลำดับ
ผลการใช้ : เราใช้ร่วมกับ Paula's choice BHA นะคะ แต่เริ่มใช้หลังจากสิวอุดตันจากตัวพอลล่าขึ้นมาคงตัวระยะนึงแล้ว ใช้ทาช่วงเย็นหลังจากล้างหน้าให้สะอาด แล้วก็ทาบางๆทิ้งไว้จนเกือบๆ3 ทุ่มถึงล้างออก
สิวอุดตันที่มีแห้งเร็วขึ้น หน้าก็แห้งขึ้นด้วย ถ้ามีสิวอักเสบจะหายไวขึ้นมาก รอยสิวไม่ดำเท่าเวลาที่ไม่ใช้
ผลข้างเคียงที่อาจพบ : หน้าแห้งจนอาจจะลอกได้ในบางคน แต่เราหน้ามันระดับมันมาก ตรงนี้เลยไม่เป็นไรมาก หน้าแห้งลงนิดหน่อย แต่ช่วงไหนบำรุงไม่ดี รอบจมูกจะมีขุยบางๆค่ะ เลยต้องระวัง

Stiva A 0.0025 กรัม

   มาถึงตัวสุดท้ายค่ะ ตัวนี้เน้นผลด้านลดการอักเสบ และช่วยลดสิวอุดตัน ซึ่งตัวยาคือ Tretinoin เป็นตัวเดียวกับยากินเม็ดม่วงๆนั่นแหละค่ะ ตัวยาเหมือนยี่ห้อ Retin-A ด้วย ความเข้มข้นเดียวกัน แต่ขนาดหลอดต่างกันมากกกก
ที่ได้ตัวนี้มาเพราะพี่ซื้อให้ผิด ลองใช้แล้วประทับใจเนื้อครีม ที่ซึมง่ายกว่า เรตินเอมาก เหนียวเหนอะหนะน้อยกว่า แต่ผลการรักษาแย่มาก แทบไม่เห็นผล
ข้างหลังหลอดว่าไว้ให้ใช้ 2 เดือนขึ้นไป เฮ้อ จะอดทนนานขนาดนั้นดีไหมน้า ทั้งที่ทาเรตินเอ 2 คืนสิวยุบเห็นๆได้เลย

ประโยชน์ : ลดการอักเสบ และลดสิวอุดตัน
การทำงาน : ผลักสิวอุดตันใต้ผิวหนังให้ออกมาค่ะ

ข้อควรระวัง : ผิวจะไวต่อแสงและแสงแดดมากขึ้น โอกาสคล้ำเกิดฝ้าสูง ต้องเลี่ยงแสงและแสงแดด ห้ามทาตอนเช้า ใช้เฉพาะกลางคืนก่อนนอนเท่านั้น และกลางวันต้องทากันแดดเสมอ
จากประโยชน์และการทำงานของครีม ดูน่ากลัวนะว่ามั๊ย ใครที่อดทนได้ จะได้หน้าใสๆมาครองค่ะ เราเคยใช้เรตินเอแรกๆ (ใช้ตัว 0.0005%นะคะ) สิวขึ้นมาเต็มหน้า อุดตันเม็ดเป้งๆทั้งนั้น ใช้ช่วงปิดเทอมใหม่ๆ อดทนไป 1 เดือน ดีขึ้น หน้าเกือบใส แล้วก็หยุดเพราะจะเปิดเทอมแล้ว
หลังจากเปลี่ยนเป็นตัวที่แรงขึ้นมาก็ไม่กล้าทำแบบเดิมอีก ใช้ทาหัวสิวเม็ดที่อุดตันจริงๆเป็นจุดๆไปค่ะ จะทำให้สิวยุบเร็ว(ยุบในที่นี่ต่างจากผลของ benzacค่ะ benzac สิวจะแห้งลงไว แต่ตัวนี้จะสุกเร็วขึ้น) เช่น จาก 6 วันเหลือ 3วันเอง

มาสรุปกันค่ะ ว่าควรจะใช้ตัวไหนเมื่อไรดี
Paula's choice : BHA - เหมาะกับผู้ที่มีสิวอุดตัน สิวเสี้ยน ขึ้นเป็นประจำ ผิวไม่ใส รูขุมขนกว้าง
Benzac AC5 - เหมาะกับผู้ที่มีทั้งสิวอุดตัน โดยเฉพาะผู้ที่มีหน้ามันมาก ใช้ได้ทั้งผิวแพ้ง่ายและผิวธรรมดาเพราะเป็น water base หรือผู้ที่แพ้ยาที่เป็น  alcohol base
Stiva A และ Retin-A - เหมาะกับผู้ที่ต้องการลดการอักเสบของสิวที่ขึ้นหัวแล้ว ต้องการให้สิวยุบเร็วขึ้น(สุกเร็วขึ้น)  หรืออยากเคลียร์สิวอุดตันทั่วใบหน้า เหมาะกับผู้ที่ไม่เจอแดดเป็นประจำและคนมีความอดทนสูง

การระคายเคือง : S > P > B
ระยะเวลาเห็นผลแบบชัดเจน : S = P > B
ราคาและความยากง่ายในการหาซื้อ : P > B > S
ผลข้างเคียง : S > P > B
S= Stiva A
P=Paula's choice
B=Benzac AC 5

     สุดท้ายค่ะ ก่อนจะลองใช้ตาม ถามความต้องการของตัวเองก่อนนะคะว่าต้องการอะไร อย่าใช้ตามทั้งหมด อาจซ้ำซ้อนเกินไปสำหรับคุณก็ได้
และควรทดสอบการแพ้ก่อนเสมอ อ้อ อ่านฉลากหรือขอข้อมูลจากเภสัชกรด้วยเสมอนะคะ ขอให้หน้าใสกันทุกคนค่า ^^